Je kan (ook online) bij Corazon  in het Nederlands, Engels en  Spaans terecht voor

begeleiding bij:

- (faal)angst en onzekerheid

- negatief zelfbeeld en twijfel

- hechtingsproblematiek

- stress

-burn out/bore out

- depressieve gevoelens

- relatieverdieping/relatieproblemen (individueel of als koppel)

- zingeving

- doorbreken van patronen

- ontwikkelingstrauma

 

Yoga en relaxatie

- één op één yoga- en relaxatiesessies, aangepast aan jouw noden

 

Wandeltherapie

-Combineert de voordelen van psychotherapie met de positieve effecten van bewegen en de natuur.

De beweging en de buitenomgeving kunnen helpen om makkelijker te praten, gedachten te ordenen en stress te verminderen.

Brainspotting

-Brainspotting is één van de vele therapievormen die worden ingezet bij Corazon. Het geeft echtstreeks toegang tot ons lymbisch systeem, het hersengebied waar  informatie, onverwerkt trauma  en emoties worden  vastgehouden. Jij geeft aan waaraan je graag wil werken. Vervolgens gaan we kijken waar je dat thema kan voelen in je lichaam. Dan zoeken we je brainspot. Je krijgt eventueel speciale muziek te horen via oortjes en blijft vervolgens bij de lichamelijke sensaties die zich aandienen terwijl je naar een bepaald punt blijft kijken. Dit zorgt ervoor dat er informatie kan vrijkomen die eerder onbereikbaar was door er enkel over te praten, waardoor er verwerking kan ontstaan. Misschien komen er beelden en gedachten of lichamelijke sensaties. Als je daar behoefte aan hebt kan je delen wat er op dat moment gebeurt, of je kan het in stilte ervaren om het na de sessie te bespreken. Vaak ervaren mensen na een aantal Brainspottings sessies dat hun klachten afnemen, dat er meer ruimte ontstaat en dat ze zich lichter voelen. 

 

Brainspotting werd aanvankelijk vooral ingezet voor de behandeling van trauma, maar kan voor veel thema's en hulpvragen ondersteuning  bieden.